Emorroidi esterne e sindrome premestruale: quale corrispondenza e come ovviare?

Prima che sopraggiunga il ciclo mestruale, noi donne siamo vittime di quella fastidiosa sintomatologia psicofisica nota come “sindrome premestruale”: malessere generale, senso di pesantezza, irritabilità, sbalzi di umore, voglia di piangere per un nonnulla… Senza contare la possibile insorgenza della malattia emorroidaria.

Quante di noi si trovano contemporaneamente alle prese con emorroidi esterne e sindrome premestruale? Prurito e bruciore possono mettere a dura prova il nostro livello di sopportazione, ma non disperiamo perché si tratta di un problema risolvibile.

C’è correlazione tra emorroidi esterne e sindrome premestruale?

La maggiore produzione ormonale in fase premestruale è correlata con l’insorgenza di emorroidi esterne: le donne in fase premestruale, analogamente a quanto avviene durante la gravidanza, presentano un’aumentata congestione (cioè afflusso di sangue) dei vasi del piccolo bacino (la porzione di bacino maggiormente sollecitata durante il parto), e un generale rilassamento dei tessuti connettivi. Anche l’area perineale è coinvolta in questo processo: l’aumentata pressione incide maggiormente sui vasi dotati di pareti deboli come quelli emorroidari, che tendono quindi a infiammarsi e dilatarsi.

Consideriamo inoltre che la sintomatologia della cosiddetta “sindrome premestruale” prevede la comparsa di episodi di stitichezza, uno dei principali fattori di rischio per l’insorgenza della patologia emorroidaria: il progesterone provoca un certo grado di rilassamento delle pareti intestinali, con conseguente rallentamento della peristalsi e una maggiore difficoltà ad evacuare.

L’infiammazione della cute perineale e il dolore addominale, tipici della fase premestruale, possono estendersi anche alla mucosa ano-rettale, con possibile rigonfiamento e fuoriuscita dei cuscinetti emorroidari dal canale anale.

Come possiamo alleviare la fastidiosa sintomatologia di emorroidi esterne e sindrome premestruale?

• Seguiamo una dieta ricca di fibre e acqua per idratarci adeguatamente, favorire la motilità intestinale e facilitare l’evacuazione.
• Pratichiamo una moderata attività fisica, come ad esempio trenta minuti di passeggiata al giorno, per migliorare la circolazione sanguigna e favorire il transito intestinale.
• Evitiamo l’assunzione di cibi astringenti o irritanti, che possano aggravare i sintomi delle emorroidi esterne.
• Immergiamo l’intero pavimento pelvico in acqua tiepida per circa una ventina di minuti, in modo da ridurre l’infiammazione.